Nästan alla moderna processorer och bildskärmar är nästan säkra för människor. Men efterlevnad av vissa regler för driften av dessa enheter är fortfarande nödvändig.
I början av 2000-talet började en person spendera minst flera timmar om dagen på en datorskärm. Det finns yrken där människor arbetar med en smart maskin hela tiden.
Barn vänjer sig också vid datorn från tidig ålder. Vid 10 års ålder kan de inte längre föreställa sig livet utan sociala nätverk, intressanta spel och ett informativt internet, från vilket du kan få svar på nästan alla frågor.
En ordnad arbetsplats på skärmen på en datorskärm gör att du kan behålla hälsan och spara dyrbar tid, vilket är så nödvändigt för vila och kommunikation med nära och kära.
Det rekommenderade avståndet från ögonen till datorskärmen bör överstiga 45 cm. För att minska belastningen på synen - från 55 till 65 cm. Eller, för att uttrycka det enkelt, bör skärmen vara placerad i användarens armlängd.
Den korrekta synvinkeln spelar också roll. Det mest idealiska alternativet skulle vara att montera monitorn direkt framför dig. Skärmens övre kant ska vara i nivå med ögonen eller något lägre.
Att sitta i hörnet av ett bord belastar nackmusklerna ytterligare och kan leda till huvudvärk och ryggproblem. Belysningen ska vara antingen sida eller vänsterhänt.
Du kan inte installera monitorn under fönstret och sitta mittemot, solljuset kommer att skada dina ögon och sprida din uppmärksamhet. Skärmen måste hållas ren hela tiden, dammavlagringar kan flyga bort från den under påverkan av elektromagnetisk strålning och orsaka irritation i huden och ögonen.
Den mest praktiska diagonalen för mänsklig syn är 15 tum. Mindre och större orsakar redan trötthet i ögonen när du arbetar. Den säkraste skärmen som finns idag är LCD.
Samtidigt skapas alla moderna modeller så mycket som möjligt anpassade till ständig användning. Elektromagnetisk strålning är farligt för människor endast på mindre än 30 cm avstånd. Att bara följa det rekommenderade avståndet för arbete kan minska alla risker till ett minimum.
Efter två timmars arbete vid datorn rekommenderas en vuxen att ta en paus på 15 minuter. Gör ögonövningar och rör dig. Barnet ska distraheras från skärmen var halvtimme och vila i minst 10 minuter.
Det är också viktigt för användaren att köpa en bekväm stol och ett specialbord med ett infällbart tangentbordskort. Detta hjälper kroppen att anpassa sig till att arbeta vid datorn så snabbt som möjligt.
Framtiden för den moderna civilisationen är otänkbar utan användning av datorer, men livet i sig är endast möjligt i en frisk kropp. Så de pengar och ansträngningar som läggs på att ordna platsen på monitorn kommer att löna sig till fullo.
