I ryska folksagor kan du hitta magiska djur och förtrollade föremål och drömmen om många, många människor - föryngrande äpplen. Var inte upprörd, de kan växa inte bara i legender. Våra förfäder i en allegorisk form försökte förmedla sin erfarenhet till nästa generationer. Våra mormödrar kände till många recept för att göra läckra måltider och drycker av äpplen, och i ett försök att förlänga ungdom och skönhet kom de med kosmetiska masker baserade på dessa underbara frukter.
Odla ett föryngrande äpple i min trädgård
Äppelträd kan växa på vilken kontinent som helst, och deras frukter har verkligen en kraftfull anti-aging effekt. Professor Vigorov åt sorter där två frukter kan ersätta upp till tio kg vanliga äpplen. Dessa inkluderar "Ranetka Dessertnaya", "Aprikos" och andra.
Om du vill sluta röka, äta äpplen och dricka grönt te i tre dagar. På den fjärde dagen försvagas nikotinberoende.
Det tog forskare från Storbritannien tio år att komma till denna slutsats. Naturlig antioxidant polyfenolepikatechin ökar elasticiteten i blodkärlen, har en gynnsam effekt på hjärtat, vilket minskar risken för hjärtinfarkt. Frukt innehåller många vitaminer, tanniner och syror som kroppen behöver. Två till tre äpplen om dagen kan sänka kolesterolhalten i blodet med femton procent. I sin tur leder detta till en förbättring av uppmärksamhet och minne. Huden blir mer elastisk, hudfärgen förbättras.
Äppeljuice har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet. Om du inte har kontraindikationer. Antioxidanter skyddar kroppens celler från de skadliga effekterna av fria radikaler, det vill säga att åldringsprocessen saktar ner.
Forskare säger att att dricka ett glas juice från frukten av vildväxande äppelträd om dagen i sex månader kan föryngra kroppen i tio år.
Och det är inte alla näringsämnen och spårämnen som finns i äpplen. Till exempel innehåller tre äppelfrön den dagliga mängden jod som en person behöver. Äpplen innehåller också krom, zink, magnesium, järn, kalium och fosfor.
Man tror att äpplen behåller sina fördelaktiga egenskaper även efter värmebehandling. Så du har en anledning att ta med ett stort antal rätter som innehåller äpplen i din dagliga meny. Till exempel:
- Nypressad äppeljuice.
- En mängd äpplebaserade fruktsallader.
- Bakade äpplen (om du är på diet, ersätt sedan socker och honung med sötningsmedel).
- Sambuca, gelé och soufflé.
- Pajer med äppelfyllning.
- Apple kompott. Etc.
Föryngrande äppelmask
För att inte bara må bra, utan också se bra ut, försök att göra äpplebaserade anti-aging masker.
För normal hud är en kvällsmask för äpple och gräddfil lämplig. Det tar bort spår av trötthet och tar bort svullnader.
Du behöver ett medelstort äpple, en matsked gräddfil och en tesked potatisstärkelse. Riv äpplet på ett fint rivjärn, blanda med gräddfil och stärkelse. Applicera den resulterande massan på tidigare rengjord ansiktshud i tjugo till trettio minuter. Skölj sedan av det med varmt vatten, torka av ansiktet med en isbit (det är bättre om du gör is från ett avkok av kamomill).
Purifying Milk and Apple Mask för fet hud är utformad för att förbättra hudens tillstånd, rengöra och dra åt porerna.
Koka ett halvt äpple i ett glas mjölk i tre minuter. Ta bort och kyla äppelskivorna. Slipa. Applicera vällen i ansiktet i tjugo minuter. Skölj och skölj med utspädd citronsaft. En tredje tesked och ett halvt glas vatten. Du måste göra en mask varannan dag i två veckor.
Föryngrande äppel-morotmask för torr hud för att förbättra hudfärgen framställs av ett äpple riven på ett fint rivjärn och en halv morot med tillsats av en matsked kefir. Lämna masken i ansiktet i tjugo minuter. Skölj och smörj huden med en närande kräm. Lämplig för daglig användning.
