En person tillbringar en tredjedel av sitt liv i sömntillstånd. Hos vissa djur - till exempel i kattfamiljen - är andelen tid som ägnas åt sömn mer betydelsefull. Varje djur har en specifik hållning i en dröm; en person föredrar att sova i liggande position.
Det händer också att en person somnar när han sitter. Detta händer med dem som inte gick till sängs i tid, stannade för länge på jobbet eller framför TV: n. Men en sådan dröm ger inte en ordentlig vila, varefter en person känner sig överväldigad och sömnig. Det verkar som att sova i sittande läge är kontraindicerat för en person.
Skadan av att sova i sittande läge
Behovet av att sova liggande är förknippat med upprätt hållning som är inneboende hos människor. Medan de är vaken är människor i upprätt läge och upprätthåller vilket kräver betydande muskelspänning. Dessutom verkar tyngdkraften i denna position av kroppen starkare på den. Kontaktområdet med den atmosfäriska luften ovanför kroppen är mycket högre i en bipedal varelse än hos de djur som rör sig på fyra lemmar, därför är trycket som utövas av luftpelaren på människokroppen ganska stort. Detta lägger mycket stress på ryggraden.
För att motstå alla dessa kolossala belastningar under livet måste människokroppen regelbundet vila från dem. Detta är bara möjligt när personen intar en liggande position: musklerna slappnar av, tyngdkraftseffekten och luftkolonnens tryck minskar.
Vissa människor föredrar att sova medan de sitter. Detta gjordes till exempel av Salvador Dali. Men detta fall kan kallas ett undantag som bekräftar regeln: Dalis målningar kännetecknas av konstiga, bisarra bilder, som gränsar till galenskap, som påminner om mardrömmar. Möjligen spelade dålig sömn, förknippad med vanan att sova medan du satt, en viktig roll i bildandet av denna attityd. Det är inte värt att följa den stora konstnärens exempel: mästerverk kanske inte skapas, och nervsystemet kommer säkert att drabbas av kronisk sömnbrist.
Vem är det skadligt att sova lögnaktig
Ändå finns det människor som inte rekommenderas av läkare att sova medan de ligger. Vi pratar om dem som lider av hjärt-kärlsjukdomar. På grund av vissa funktioner i det mänskliga cirkulationssystemet ökar flödet av venöst blod till hjärtat i ryggläget. Denna situation kräver en ökad syretillförsel till hjärtat. Ett hälsosamt kardiovaskulärt system klarar framgångsrikt detta, men med kranskärlssjukdom, när blodtillförseln till detta organ försämras kan syrebrist framkalla en attack av angina pectoris eller till och med en hjärtinfarkt. En hjärtinfarkt i sömntillstånd är särskilt farlig, eftersom en sovande person varken kan ta medicin eller ringa efter hjälp. Ibland dör sådana patienter av hjärtinfarkt utan att vakna.
Naturligtvis är det också omöjligt för sådana patienter att sova medan de sitter, men de rekommenderas att sova i en halv sittande position: benen är förlängda, kroppen kastas tillbaka på kuddarna i en vinkel på cirka 45 grader.
