Månen är den närmaste grannen till vår planet, och det är inget överraskande i det faktum att det påverkar både jorden och dess invånare. Mänsklig aptit förändras också med månens fas. Under minskningsperioden saktar alla processer i kroppen och aptiten minskar, under månatillväxtperioden upplever människor ofta en känsla av hunger.
Månen växer, vi växer
Aptiten växer med den växande månen. Under denna period kräver kroppen mer mat, den absorberar aktivt energi utifrån och uppfattar inte alltid mängden mat som konsumeras tillräckligt. Den växande månen aktiverar alla processer, inklusive matsmältningen. Kroppen absorberar lika energiskt både användbara och skadliga ämnen: alkohol, nikotin, läkemedel.
Vid denna tidpunkt är risken för att bli bättre mycket hög. Under den växande månen måste du noggrant kontrollera mängden och kvaliteten på maten som kommer in i kroppen. Ät mer naturlig mat, drick mindre alkohol (eller bättre, drick inte alls), använd droger i minimala doser. Grönsaker, frukt, sallader, groddar kommer att gynnas. Kött och bakverk kan vara för tung mat för magen: just nu får även en liten mängd kaloririk mat dig att äta för mycket.
Avtagande måne
Medan månen avtar saktar alla processer i kroppen. Risken för att gå upp i vikt under denna period är minimal. Interna system är inställda för rengöring, så det mesta av den "överflödiga" maten utsöndras naturligt. Men det betyder inte att du ska tugga från morgon till kväll i hopp om en avtagande måne. Du bör hjälpa din kropp: äta mer fiber, använd örtteer, ordna fastedagar.
Det noteras att matsmältningsorganen inte fungerar mycket aktivt under månens avtagande fas. Av denna anledning bör du inte äta för tung mat, särskilt bör du begränsa din kost till personer som lider av njure- och leversjukdomar. På kvällen behöver du inte äta alls, eftersom efter nio på kvällen närmar sig cirkulationssystemet den lägre nivån. Under den avtagande månen är en mängd olika drycker fördelaktiga: juice, mineralvatten, örtinfusioner.
Fullmåne och nymåne
Under nymånen närmar sig mänsklig aktivitet sin lägsta punkt, aptiten minskar markant. Alla system saktar ner och förbereder sig för en ny tillväxtperiod. Vid den här tiden är det användbart att svälta, dricka mineralvatten eller infusioner av rengörande örter. Eftersom matsmältningssystemet fungerar i en halv varv absorberar det inte aktivt alkohol och droger. Det är bättre att ägna den här tiden åt promenader och vila.
Fullmånen är en farlig period för dem som vill gå ner i vikt. Under fullmåneperioden går kroppen "allt dåligt": den kräver mycket mat och ger mycket energi. Att försöka begränsa din kost leder till ökad hunger och, som ett resultat, till överätning. För att hjälpa din kropp, aktivera energiförlusten: träna, åka på en resa, försök att arbeta i den friska luften.
